Nawilżające, Regenerujące, Łagodzące, Z filtrem UV kremy do twarzy. Rodzaj skóry: Wrażliwa. Składniki aktywne: Kwas hialuronowy, Masło shea. Zalecane stosowanie Na dzień, Na noc. 4,7 5 0 70 opinii. Bielenda Krem Ochronny Do Twarzy z Filtrem SPF 50 100 ml. 47,99 zł. Katarzyna Bosacka, specjalistka od jakości, bojowniczka w walce o dobro konsumenta i pogromczyni każdej producenckiej ściemy, zdradzi widzom wiele praktycznych wskazówek, którymi należy się kierować podczas robienia zakupów. Prowadząca odkryje wszelkie sklepowe "szwindle". Wszystko po to, by nauczyć Polaków, aby kupowali z głową i nie dali się procent Polek regularnie usuwa owłosienie, a jedna trzecia z nich robi to częściej niż dwa razy w tygodniu. Prowadząca sprawdzi, co będzie najskuteczniejsze w walce z nieestetycznym wąsikiem - depilator do twarzy, paski z woskiem, a może krem depilujący... W sklepach roi się od różnego rodzaju urządzeń i preparatów do depilacji. Ekspertka pokaże, jaką metodą najlepiej golić nogi, by na długo móc cieszyć się gładką poradnikowy

5% Regulujący krem do twarzy z kwasem azelainowym 5% 50 ml. 38,00 zł. Zobacz więcej. 1 2 3 58. Na Notino znajdziesz luksusowe kremy do twarzy do każdego rodzaju skóry. Wzbogacone o składniki odżywcze na długo pozwolą zachować zdrowy wygląd Twojej cery i ochronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

"329 kcal i świecenie w ciemności gwarantowane" - krytykuje Katarzyna Bosacka. Te ostre słowa to komentarz do składu donutów sygnowanych przez Ekipę Friza. To grupa youtuberów, która zyskała ogromne grono fanów, szczególnie wśród najmłodszych użytkowników internetu. Choć lody i napoje pod ich marką odniosły duże sukcesy sprzedażowe, ich skład nie zachwyca. Autor: Instagram: Ekipa Friza ma na swoim koncie ogromne sukcesy związane ze współpracą z firmami spożywczymi. W ubiegłym sezonie Ekipa wypuściła lody sygnowane nazwą swojej marki, które biły rekordy sprzedaży. Fani Youtuberów kupowali lody na potęgę - chwilę po dostawie sklepowe półki znów świeciły pustkami. Na aukcje wystawiane były nawet papierki po lodach Ekipy. To jednak nie jedyne produkty, jakie zaoferowali swoim followersom członkowie Ekipy. Powstały również napoje sygnowane tą nazwą oraz zeszyty. W lipcu w EnergyLandii otworzyli nawet własną kolejkę. Najnowszym produktem wypuszczonym przez Ekpię są donuty. Czy powtórzą sukces lodów? Katarzyna Bosacka ostro o składzie donutów Donut z nadzieniem truskawkowo-agrestowym, dekorowany niebieską polewą, kolorową posypką i fioletową kreską - to najnowszy produkt Ekipy, który można kupić w sieci sklepów Biedronka. Jest więc łatwo dostępny dla dzieci i młodzieży. Pączki przybierają kolorowe barwy, dzięki czemu tym bardziej zachęcają dzieci do ich kupna. Ponadto donuty pakowane są w specjalne kartony, na których znajdują się autografy Youtubuerów, przez co nie tylko popularnością cieszy się sam produkt, lecz także jego opakowanie. Jeden donut kosztuje 2,69 zł i ma aż 329 kcal. Inicjatywę propagowania niezdrowych produktów dla najmłodszych ostro skrytykowała dziennikarka Katarzyna Bosacka na swoim profilu na Instagramie. "!!2,69 zł - 329 kcal i świecenie w ciemności grawantowane". Bosacka pisze, że po zjedzeniu jednego pączka można "świecić w ciemności", co oznacza, że ilość chemii w produkcie przyprawia o zawrót głowy. Okazuje się, że w jednym pączku znajduje się aż 56 składników! Donaty są więc źródłem ogromnej liczby niezdrowych dodatków. Wśród nich znajduje się tłuszcz palmowy, jaja w proszku, spulchniacze i niezdrowe barwniki. Dziennikarka szczególną uwagę zwróciła na jeden barwnik - błękit brylantowy E133, który znajduje się również w składzie... kostek do toalet. "Ręce opadają" - podsumowuje Bosacka w swoim wpisie. Czytaj też: Barwniki spożywcze – które są bezpieczne, a których lepiej unikać?

Nasza gama nawilżających kremów do twarzy została opracowana, aby zapewnić Twojej skórze to, czego potrzebuje, aby wyglądać i czuć się radośnie oraz zdrowo. Zarówno nasze kremy na noc, jak i na dzień są wzbogacone o dobroczynne dla skóry składniki, takie jak kwas hialuronowy, witamina C, E i ekstrakt z szarotki.

Katarzyna Bosacka / ANDRAS SZILAGYI/MWMEDIA Opublikowano: 11:02Aktualizacja: 15:26 Po lodach i napojach od Ekipy Friza czas na kolejny produkt spożywczy sygnowany tą marką. W sklepach sieci Biedronka właśnie pojawiły się donuty. Ich skład przeanalizowała Katarzyna Bosacka znana z programów typu „Wiem, co jem i wiem, co kupuję”. „Ręce opadają” – komentuje dziennikarka. Donuty od Ekipy FrizaNapoje od Ekipy również skrytykowaneNie wszyscy się zgadzająKatarzyna Bosacka – kim jest? Pamiętacie lody Ekipy, które w tamtym roku w niezliczonych ilościach kupowały dzieci i nastolatkowie w całym kraju? Puste opakowania były nawet wystawiane na różnych aukcjach w internecie! Po tamtym sukcesie influencerzy stworzyli oranżadę oraz zeszyty. Teraz Ekipa Friza wypuściła na rynek… donuty. Kupimy je w sieci sklepów Biedronka. Ich skład sprawdziła Katarzyna Bosacka, a swoimi spostrzeżeniami podzieliła się na profilu na Instagramie. „56 składników w jednym pączku, czyli cała „Ekipa” składników. Donut słynnych YouTuberów, który od dzisiaj można kupić w sklepach, zawiera całe morze niezdrowych dodatków – tłuszcz palmowy, jaja w proszku, spulchniacze czy sztuczne barwniki, np. błękit brylantowy E133, który znajdziemy również… w kostkach do toalet” – pisze dziennikarka. Bosacka dodaje, że donut dostarcza 329 kcal. „Świecenie w ciemności gwarantowane” – pisze. „Kolejny niezdrowy produkt ze złym składem reklamowany przez młodych ludzi dla dzieci czy nastolatków” – kończy swój wpis. Dziennikarka do swojego postu dodała zdjęcie donuta oraz jego składu. Widzimy, że donut z nadzieniem agrestowo-truskawkowym, dekorowany niebieską polewą, kolorową posypką i fioletową kreską jest produktem głęboko mrożonym. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł „Świetny produkt, aby się uczyć w szkole chemii” – czytamy w komentarzach pod postem Katarzyny Bosackiej. Napoje od Ekipy również skrytykowane Donuty od Ekipy Friza nie są pierwszymi produktami, które wzięła pod lupę dziennikarka. We wrześniu 2021 roku Katarzyna Bosacka skrytykowała skład napojów Koral. „20 łyżeczek cukru w litrze? Napój truskawkowy bez truskawek? No i co z tego, że dzieci w Polsce są coraz grubsze, gdy dla Ekipy Friza liczy się tylko kasa?” – pisała w swoich mediach społecznościowych, dodając, że „każdy, kto promuje śmieciowe jedzenie wśród dzieci, powinien brać pełną odpowiedzialność za to, co robi”. Nie wszyscy się zgadzają W czwartek tematem donutów Ekipy Friza i recenzji Katarzyny Bosackiej zajęli się autorzy profilu @dietetykanienazarty, którzy weszli w polemikę z dziennikarką. Jak zauważają dietetycy, składniki, o których pisze Bosacka, nie zostałyby dopuszczone do produktów żywnościowych, gdyby były szkodliwe dla zdrowia. „Żywność ultraprzetworzona sprzyja otyłości, chorobom układu krążenia czy cukrzycy. Sęk w tym, że dodatki do żywności, czyli 'lista E’, same z siebie nie są w niej głównym problemem” – wymieniają eksperci. Katarzyna Bosacka – kim jest? Katarzyna Bosacka – dziennikarka telewizyjna i prasowa, autorka i współautorka programów „Wiem, co jem”, „Wiem, co kupuję”, „O, matko!”, „Co nas truje?”, „Gwiazdy od kuchni”. Autorka wielu książek o tematyce poradnikowej. Jej profil na Instagramie obserwuje niemal 65 tys. osób. Zobacz także Magdalena Bury Z wykształcenia - dziennikarka, pedagożka i ekspertka ds. żywienia. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy 249, 00 zł. zapłać później z. sprawdź. 255,99 zł z dostawą. Produkt: Krem przeciw niedoskonałościom do twarzy Dermomedica na noc. dostawa czw. 30 lis. 6 osób kupiło. dodaj do koszyka. Firma.

Znakomity krem na zimę: 5 deko smalcu, 5 gramów olejku kamforowego. Smalec rozpuszczasz na parze, dokładnie mieszasz z olejkiem, zlewasz do słoiczka, zastudzasz”. Nie do wiary, ale taki przepis na krem do twarzy dla kobiet polecał poradnik kosmetyczny z lat 70. ubiegłego wieku. W sumie nie tak dawno, ale od współczesnej kosmetologii dzielą go lata świetlne. Dziś na półce w pobliskiej drogerii czy aptece znajdziemy setki kremów: tanich i drogich, prostych i skomplikowanych, zawierających złoto koloidalne, pył wulkaniczny i diamenty albo zwykły rumianek, aloes i witaminę C. Będą tam nie tylko kremy, ale też zawiesiny, kapsułki, sera, koncentraty i emulsje dla nastolatek, niemowląt, cer zmęczonych, suchych, trądzikowych, naczynkowych, zwiotczałych i dojrzałych w wersji bio, eko, natura, vegan, animal friendly... do wyboru, do koloru. Do każdego rodzaju cery, każdego koloru włosów i każdej części ciała. Nieskończoną listę możliwości poszerzy nam internet, w którym jest wszystko łącznie z akcesoriami do drenażu i makijażu, urządzeniami do domowego poprawiania urody, klejenia sztucznych rzęs, doczepiania paznokci, powiększania biustów i zgrzewania pukli zagęszczających włosy. O ich polecenie i prawidłowe użycie dbają sowicie opłacane przez producentów urodowych dóbr wszelakich blogerki, youtuberki i instagramerki. Nic, tylko kupować, a potem wcierać, doczepiać, masować i pielęgnować. „Włosy normalne powinno się myć raz na 2-3 tygodnie. Gdy są przesuszone, warto wcierać w nie zwykły tłusty krem, codziennie rano i wieczorem” – te rady ze starego poradnika uświadamiają nam, jak wielkie zmiany zaszły nie tylko na sklepowych półkach, ale w ogóle w kosmetologii, podologii, medycynie estetycznej, chirurgii plastycznej, depilacji, manicure i pedicure. Ludzkie ciało, zwłaszcza kobiece, stało się poletkiem przeróbek i nieustannych udoskonaleń. Zmian i poprawek. W efekcie rośnie armia kobiet klonów z doczepionymi blond włosami, usuniętymi zmarszczkami, powiększonymi ustami i sztucznymi paznokciami. Ba, show-biznes roi się od lalek Barbie, żywych Kenów, kobiet kotów, niewiast z ustami karpia czy – jak kto woli – glonojada, osobowości zakolczykowanych i wytatuowanych na każdym centymetrze ciała. Kiedyś w jednym z moich programów gościem była młoda, już znana, dwudziestokilkuletnia dziewczyna. „Jak to wygląda! Filmuj ją od dołu, bo ma takie firany doczepionych rzęs, że w ogóle źrenic jej nie widać!” – krzyczał z reżyserki do operatora rozeźlony producent. Jeszcze kilka miesięcy wcześniej pracował z gwiazdą, która potrafiła wymknąć się w czasie przerwy obiadowej na ostrzyknięcie ust, których potem na wizji nie mogła domknąć – tak bardzo były powiększone. Niestety z roku na rok takich osób przybywa i to nie tylko w show-biznesie, ale też na polskiej ulicy. I nie chodzi przecież o to, by chodzić w burce i łapciach z łyka, myć się tylko deszczówką, a w skórę wcierać wyłącznie ekologiczną oliwę z oliwek. Dbać o siebie trzeba w każdym wieku i o każdy centymetr ciała. Skóra jest przecież naszym największym narządem. Gdyby ją zdjąć i rozłożyć, zajęłaby od 1,5 do 2 metrów kwadratowych! Jest też barierą chroniącą nas przed bakteriami chorobotwórczymi i wirusami – więc, im jest w lepszej kondycji, tym jesteśmy zdrowsi. Trzeba tylko z możliwości poprawiania urody korzystać rozsądnie. „Wbrew trendom wielkiego świata. Wbrew presji na ciało, rzęsy, usta, cycki, biodra, nos. W wieku prawie 47 lat, po urodzeniu czwórki dzieci, pozostaję bez wiadra botoksu, kilometrów firan sztucznych rzęs i i zarąbiście błyszczących licówek na zębach. Tak, starzeję się jak wszyscy, ale w dupie mam pęd ku cielesnej doskonałości. Mózg jeszcze działa. Jestem dumna z moich zmarszczek, bo sobie na nie ciężko zapracowałam” – taki wpis zamieściłam kilka miesięcy temu w jednym z portali społecznościowych, załączając zdjęcie sauté, i wywołałam prawdziwą burzę. Setki kobiet wrzucały swoje zdjęcia bez makijażu, pokazując naturalne piękno. Wszystko jest dla ludzi – także medycyna estetyczna czy chirurgia plastyczna. Warto jednak zachować umiar. Katarzyna Bosacka - dziennikarka, autorka kanału EkoBosacka na YouTubie Czytaj także: Zadbana znaczy zaradna

W naszej ofercie znajdziecie greckie kremy do twarzy tworzone na bazie organicznej oliwy z oliwek. Powstają one z myślą o indywidualnych potrzebach każdej, nawet najbardziej wymagającej cery. Jeżeli szukacie skutecznych i sprawdzonych kosmetyków do twarzy o dobrym, naturalnych składzie, organiczne kremy z Grecji są idealnym wyborem dla
cytuje za poradnikiem domowym /luty 2008/ ,,….przekonanie, ze krem pod oczy dziala silniej /niz ten do twarzy/, jest kompletnie pozbawione sensu…jest akurat odwrotnie….jesli oczy nie sa specjalnie wymagajace i wrazliwe..spokojnie mozna w tych okolicach stosowac swoj codzienny krem przeciwzmarszczkowy /najlepiej do cery wrazliwej/, wklepujac go nieco grubsza warstwa, a pozytku z tego bedzie cale mnostwo…krem do twarzy ma silniej skoncentrowane skladniki… Najlepiej trzymac go w lodowce, by przy okazji miec krioterapie gratis-zimny kosmetyk obkurcza naczynie krwionosne, redukujac opuchlizna..,,itd autorka tego artykulu jest katarzyna bosacka, szefowa dzialu zdrowia i urody w,,wysokich obcasach,, sobotnim dodatku dla kobiet do,,gazety wyborczej,, prowadzi program w tvn,,salon pieknosci,,. 🙂
Kremy do twarzy potrafią być naprawdę przydatne, jednak trzeba wiedzieć, które z nich warto stosować. Dzięki naszym rankingom bez trudu uzyskasz takie właśnie informacje. Generowane są one na bieżąco, na podstawie danych sprzedażowych, które umożliwiają wskazanie produktów szczególnie popularnych wśród kupujących. Kategoria Pielęgnacja ciała {{ || '0' }} Pielęgnacja ciała Balsamy i olejki{{ || '0' }} Kąpiel i prysznic{{ || '0' }} Peelingi{{ || '0' }} Dłonie i stopy{{ || '0' }} Dezodoranty{{ || '0' }} Pielęgnacja twarzy {{ || '0' }} Pielęgnacja twarzy Demakijaż i oczyszczanie{{ || '0' }} Maseczki{{ || '0' }} Koncentraty, serum, preparaty punktowe{{ || '0' }} Kremy pod oczy{{ || '0' }} Kremy do twarzy{{ || '0' }} Włosy {{ || '0' }} Włosy Odżywki i maski{{ || '0' }} Szampony{{ || '0' }} Rodzaj na dzień ({{ || '0' }}) na noc ({{ || '0' }}) uniwersalne ({{ || '0' }}) Cera sucha ({{ || '0' }}) mieszana ({{ || '0' }}) tłusta ({{ || '0' }}) normalna ({{ || '0' }}) naczynkowa ({{ || '0' }}) wrażliwa ({{ || '0' }}) dojrzała ({{ || '0' }}) młoda ({{ || '0' }}) trądzikowa ({{ || '0' }}) z przebarwieniami ({{ || '0' }}) odwodniona ({{ || '0' }}) alergiczna / atopowa ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Właściwości nawilżające ({{ || '0' }}) antybakteryjne ({{ || '0' }}) matujące ({{ || '0' }}) ochronne ({{ || '0' }}) regenerujące ({{ || '0' }}) przeciwtrądzikowe ({{ || '0' }}) przeciwzmarszczkowe ({{ || '0' }}) na przebarwienia ({{ || '0' }}) na rozszerzone pory ({{ || '0' }}) rozświetlające ({{ || '0' }}) ujędrniające ({{ || '0' }}) na zaczerwienienia ({{ || '0' }}) liftingujące ({{ || '0' }}) zimowa ochrona ({{ || '0' }}) wybielające / rozjaśniające ({{ || '0' }}) łagodzące ({{ || '0' }}) przeciwzapalne ({{ || '0' }}) brązujące ({{ || '0' }}) koloryzujące ({{ || '0' }}) natłuszczające ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Formuła hipoalergiczna ({{ || '0' }}) bezzapachowa ({{ || '0' }}) bez alkoholu ({{ || '0' }}) bez parabenów ({{ || '0' }}) oil – free / nietłusta ({{ || '0' }}) bez silikonów ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Opakowanie w słoiczku ({{ || '0' }}) z pompką ({{ || '0' }}) w tubce ({{ || '0' }}) Wiek 20+ ({{ || '0' }}) 30+ ({{ || '0' }}) 40+ ({{ || '0' }}) 50+ ({{ || '0' }}) 60+ ({{ || '0' }}) 70+ ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Struktura lekkie ({{ || '0' }}) bogate ({{ || '0' }}) Konsystencja krem ({{ || '0' }}) żel ({{ || '0' }}) emulsja ({{ || '0' }}) pianka / mus ({{ || '0' }}) Filtry SPF 30 ({{ || '0' }}) Pojemność 100ml ({{ || '0' }}) Marka {{ }} ({{ || '0' }}) zaznaczone {{ brands[brandId].name }} ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Ocena 0 /5 ({{ || '0' }}) 1 /5 ({{ || '0' }}) 2 /5 ({{ || '0' }}) 3 /5 ({{ || '0' }}) 4 /5 ({{ || '0' }}) 5 /5 ({{ || '0' }}) Pokaż więcej Min. liczba recenzji Min. liczba HIT'ów Cena € € Filtruj Sortuj Od najpopularniejszych Od najwyższej oceny Od najniższej oceny Od największej ilości opinii Od najmniejszej ilości opinii Od najnowszych Od najstarszych Alfabetycznie A → Z Alfabetycznie Z → A Od największej ilości HITów Znalezionych produktów: {{ }} - {{ }} z {{ }} Kategoria: {{ }} Marki: {{ brands[brandId].name }} {{ filterNames[key] }}: {{ filterValuesNames[valueId] }} Ocena: {{ note }} /5 Cena: Od {{ }} zł Do {{ }} zł Bosphaera, Lekki krem nawilżająco-normalizujący 0 HIT! 60% kupi ponownie Wszechstronny krem najnowszej generacji oparty na hydrolatach, ekstraktach roślinnych, naturalnych olejach i prebiotykach o działaniu nawilżająco – normalizującym. Bardzo... Kategoria: Pielęgnacja twarzy - Kremy do twarzy
Są też kremy minimalizujące cienie pod oczami po długich, bezsennych nocach. Aby pomóc Ci określić, który jest najlepszy dla Twoich potrzeb, przetestowaliśmy szereg kremów pod oczy. Nasz ranking zawiera najlepsze kremy pod oczy, które skutecznie zwalczają problemy tego obszaru twarzy. Przeczytaj i wybierz najlepszy dla Ciebie.

Katarzyna Bosacka 26 kwietnia świętowała 24. rocznice ślubu! Gwiazda TVN zachwyciła fanów zdjęciem z uroczystości. Trzeba przyznać, że lata mijają, a dziennikarka niemal w ogóle się nie zmieniła! Katarzyna Bosacka jest żoną Marcina Bosackiego, polskiego dyplomaty, dziennikarza, publicysty i byłego ambasadora Polski w Kanadzie. Małżeństwo doczekało się czwórki pociech. Rodzina jednak chroni swoją prywatność i próżno szukać dużej ilości wspólnych zdjęć w sieci. Jednak Katarzyna Bosacka, która ma świetny kontakt ze swoimi fanami, stara się dzielić z nimi ważniejszymi momentami w swoim życiu. Dlatego właśnie dumna i szczęśliwa pokazała ślubne zdjęcie sprzed lat. Fani są zachwyceni fryzurą dziennikarki, ale także dostrzegają, jak mimo upływu czasu, niemal się nie zmieniła. Jak wyglądała Katarzyna Bosacka na swoim ślubie? Katarzyna Bosacka zachwyciła fanów zdjęciem. Ujęcie jest wyjątkowe, bo zostało zrobione w momencie, gdy młoda para składała sobie przysięgę. Oboje są przejęci i mają bardzo poważne miny. Fanom nie umknęło oczywiście, że para wyglądała wspaniale i na przestrzeni lat niemal w ogóle się nie zmieniła. Wielu osobom spodobało się także to, że zamiast welonu i wielkiej sukni, Katarzyna Bosacka postawiła na wysoko upięty kok z wpiętymi doń kwiatkami i koronkową, rustykalną sukienkę. 26 kwietnia 1997 roku. Tłenty for! - radośnie obwieszcza Katarzyna Bosacka pod zdjęciem Fani zachwyceni komentują: Super❤️❤️❤️ chcemy więcej zdjęć 😍 zakochałam się w tej fryzurze i kwiaty we włosach 🤩 Pięknie pani wygląda. Niemal nic się nie zmieniliście! Tyle lat 😮 ja z moim mężem niecały rok, a już ledwo, ledwo się trzymamy 😂. Gratulacje, naprawdę podziwiam. Małżeństwo to ciężka praca dwojga ludzi. Gratulacje. Dużo miłości Gratulacje i dużo miłości na kolejne wspólne lata 💕😘🌹🌹🌹🌹 My także dołączamy się do gratulacji! Zobacz także: Katarzyna Bosacka odchodzi z TVN! Co dalej z jej karierą? Wiemy, gdzie się pojawi! Katarzyna Bosacka wyglądała uroczo na swoim ślubie. Fanom bardzo spodobała się fryzura dziennikarki. Katarzyna Bosacka czasem pokazuje zdjęcia rodziny. Razem z mężem, Marcinem doczekali się czwórki dzieci. East News

Krem pod oczy należy stosować niezależnie od kosmetyków do pielęgnacji twarzy ze względu na specyficzną budowę skóry w tych okolicach – jest cieńsza i delikatniejsza Odpowiedni krem pod oczy powinien być dostosowany do potrzeb i problemów, których chcesz się pozbyć (np. zmarszczki, oznaki starzenia i zmęczenia, obrzęki
– W wieku prawie 47 lat, po urodzeniu 4 dzieci, pozostaję bez wiadra botoksu – napisała na swoim instagramowym profilu Katarzyna Bosacka. Swój post dziennikarka opatrzyła zdjęciem bez makijażu, zachęcając przy okazji swoje obserwatorki do tego, by poszły tym samym tropem. Reakcja kobiet była natychmiastowa. Katarzyna Bosacka przyzwyczaiła swoich odbiorców do tego, że zabiera głos w ważnych zdrowotnych kwestiach i robi to w charakterystyczny dla siebie, bezkompromisowy sposób. Tym razem nie podzieliła się wynikami kolejnego dziennikarskiego śledztwa ze spożywczaka. Nie odsłoniła szokującej prawdy o tym, co znajduje się w chlebie, parówkach czy ciasteczkach. Nie wypowiedziała się nawet jako dziennikarka, a jako kobieta. Tematem, który poddała pod dyskusję jest akceptacja wyglądu, a dokładniej akceptacja upływającego czasu. Bosacka nie poddaje się presji wyglądu 47-latka odniosła się do obsesji piękna, która owładnęła nie tylko celebrytki znane z pierwszych stron gazet, ale również zwykłe dziewczyny. Dla wielu z nich normą, a czasami nawet obowiązkiem, stała się bezrefleksyjna próba dostosowania się do jednego wzorca piękna: szczupła sylwetka, zagęszczone rzęsy, koniecznie napigmentowane i powiększone usta, twarz wygładzona botoksem, piersi wypełnione silikonem, rażąca po oczach opalenizna i wystylizowane włosy. Krótko mówiąc – ciało bez skazy i bez oznak upływającego czasu. I wtedy wchodzi ona… w naturalnej odsłonie! „Wbrew trendom Wielkiego Świata. Wbrew presji na ciało, rzęsy, usta, cycki, biodra, nos. W wieku prawie 47 lat pozostaję bez wiadra botoksu, kilometrów firan sztucznych rzęs i zarąbiście błyszczących licówek na zębach” – przyznaje w swoim wpisie Bosacka. Wyświetl ten post na Instagramie. Dobra. Wrzucam jrszcze raz z ideolo. Wbrew trendom Wielkiego Świata. Wbrew presji na ciało, rzęsy, usta, cycki, biodra, nos. W wieku prawie 47 lat pozostaję bez wiadra botoksu, kilometrów firan sztucznych rzęs i zarąbiścieje błyszczacych licówek na zębach. Tak starzęję się, jak wszyscy, ale w dupie mam pęd ku cielesnej doskonałości. Mózg jeszcze działa. Wrzucam Wam zdjęcie bez filtrów. Jestem dumna z moich zmarszczek, bo ciężko sobie na nie zapracowałam. Dziewczyny, dawajcie swoje zdjęcia sauteé. Pokażcie, jak jesteśmy piękne! #beauty #womenpower #mykobiety Post udostępniony przez Katarzyna Bosacka (@katarzynabosacka) Cze 26, 2019 o 3:22 PDT Prezenterka nie chce być jedną z tych osób, które udają, że się nie starzeją. Nie ignoruje swojego wyglądu tylko dlatego, że ma zmarszczki, mniej jędrną skórę czy inny efekt, świadczący o upływie czasu. „Tak starzeję się, jak wszyscy, ale w dupie mam pęd ku cielesnej doskonałości. Mózg jeszcze działa. Wrzucam Wam zdjęcie bez filtrów. Jestem dumna z moich zmarszczek, bo ciężko sobie na nie zapracowałam” – podkreśla. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty OnlyBio Fitosterol, odżywka odbudowująca do włosów suchych i zniszczonych, 200ml 20,37 zł Beauty Vianek, Normalizujący tonik-wcierka do skóry głowy, 150ml 23,60 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek 139,00 zł Beauty Vianek, Nawilżający szampon do włosów suchych i normalnych, 300ml 25,00 zł Beauty WIMIN Rytuał relaksu, 1 sztuka, ulga i odprężenie 36,00 zł „Bez retuszu, bez makijażu, bez ściemy!” Wywierana na kobiety presja wyglądu doprowadziła do tego, że pokazanie siebie, swojego naturalnego oblicza to wyraz odwagi, czyn godny podziwu. Dziennikarka na swoim profilu na Facebooku zaapelowała do swoich obserwatorek, by nie dały sobie wmówić, że tylko makijaż uprawnia je do pokazywania się światu. Zachęciła je, by pod postem dodały swoje zdjęcia w naturalnym wydaniu, bez retuszu. „Dziewczyny, dawajcie swoje zdjęcia sauteé. Pokażcie, jak jesteśmy piękne!” – zaapelowała. Post w zaledwie kilka godzin doczekał się ponad 650 komentarzy i blisko 170 udostępnień. Kobiety lawinowo zaczęły publikować swoje zdjęcia bez makijażu, bez retuszu, bez ściemy – jak prosiła Bosacka. „Ja jestem dumna, że jeszcze się trzymam i nie farbuje włosów w wieku 47 lat….choć presja jest, że niezadbana siwiejąca” – pisze Marta. „To z rana, zaraz po podniesieniu głowy z poduszki. 44 lata z haczykiem na karku. Bez makijażu chodzę praktycznie cały czas i generalnie mam gdzieś czy to się komuś podoba, czy nie” – dodaje Kaja. „45 lat, 4 dzieci, spora nadwaga, kolor na włosach jest, ale zero innych poprawek” – przyznaje Anna. Jedna z internautek napisała również, że ze sztucznych rzęs, które noszą Polki, śmieją się w zachodnich krajach. Pojawiło się również sporo komentarzy komplementujących naturalny wygląd Bosackiej. „Pani Kasiu, toż to kwintesencja kobiecej urody, wdzięku i czaru! Tak wyglądają wyłącznie kobiety spełnione, kochające i kochane. Jestem zachwycona! Gratulacje”– komentarz Elżbiety. „Kasiu, filtry albo i nie, make-up czy nie, zawsze jesteś piękna! Bo piękno wychodzi od środka, a Ty promieniujesz pięknem!” – pisze Anna. „Pani Kasiu jest Pani dla mnie inspiracją ….naturalność i bycie sobą to coś pięknego w dzisiejszym czasie 🙂 Jest Moc” – dodaje Małgosia. Tak pozytywnego odbioru zdjęcia nie spodziewała się chyba nawet sama Katarzyna Bosacka. Wychodzi na to, że dziennikarka powinna publikować częściej tak naturalne i pełne pozytywnej energii selfie! Katarzyna Bosacka jest autorką wielu publikacji o zdrowiu i urodzie, dziennikarką i prezenterką prowadzącą na antenie TVN Style program konsumencki „Wiem, co jem i wiem, co kupuję”. Od niedawna ambasadorka naturalnych, wegańskich kosmetyków i środków czystości firmy Laboratorium Naturella. Podpisanie kontraktu z marką kosmetyczną dziennikarka przypłaciła utratą pracy w TVN. Odejście ze stacji nie oznacza jednak, że nie będziemy mieli okazji oglądać Bosackiej na ekranie. Już niebawem będzie prowadziła kanał o tematyce konsumenckiej na YouTube. Zobacz także Marta Dragan Dziennikarka z wykształcenia i zamiłowania. Czyta, gada, pisze, testuje. Możliwość poznawania nowych ludzi uważa za największy atut swojej pracy. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Jaki podkład do twarzy – odcienie. Podkład do twarzy powinien mieć odcień, który jest jak najlepiej dopasowany do naturalnego koloru skóry. Zarówno zbyt ciemna, jak i zbyt jasna tonacja sprawi, że twarz będzie wyglądać sztucznie. Większość marek oferuje szeroką gamę kolorystyczną fluidów. Sortuj wg Ilość Tylko dostępne JAK GOTOWAĆ, ŻEBY NIE MARNOWAĆ. KREATYWNE PRZEPISY NA CUDA Z RESZTEK I PROSTYCHSKŁADNIKÓWChrupiące pączki z przejrzałych bananów, wytrawne babeczki z makaronu po rosole, gnocchi z garstki ziemniaków, podpłomyki z dowolnymi dodatkami oraz frytki z w kuchni to zbiór przepisów i porad, jak przygotować proste i pyszne dania ze składników, które akurat mamy pod ręką: z pozostałości po wczorajszym obiedzie, chleba nie pierwszej świeżości, podstawowych owoców i warzyw, reszteksera czy mrożonek. Ta książka oparta jest na przeżyciach mojejdużej rodziny, a okraszona zdjęciami z naszych telefonów. Są tu kreatywne przepisy na cuda z resztek i prostych składników, które każdy z nas ma zwykle w domu, które można łatwo znaleźć w osiedlowym sklepiku lub zebrać samemu: wlesie, na łące lub w ogrodzie. Do tego garść pomysłów na jadalne prezenty, ekologiczne środki czystości czy organizację letniego przyjęcia. Wszystkie do wykorzystania nie tylko w czasie pandemii! Z radością oddaję w wasze ręceksiążkę, dzięki której we własnej kuchni sprawdzicie, jak niewiele trzeba, by z pustej lodówki wyczarować smaczne dania dla całej BOSACKA, dziennikarka telewizyjna i prasowa. Pracę zawodową zaczynała w Wysokich Obcasach, potem przez lata prowadziła programy ""Wiem, co jem iWiem, co kupuję w TVN Style"". Prywatnie szczęśliwa żona, mama czwórki dzieci i właścicielka psa o kulinarnym imieniu Brownie, który byle czego do pyska nie bierze. Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki. Weź leksykon na zakupy i wybieraj tylko dobre produkty. Kuchnia polska TO JEST TO! Różnorodna, arcysmaczna, coraz bardziej nowoczesna. Zmienia się tak samo dynamicznie jak nasz kraj i bez kompleksów wytrzymuje konkurencję najbardziej znanych kuchni europejskich. W ostatnich latach wydano wiele książek znakomitych szefów kuchni propagujących nowoczesną kuchnię polską, ale często są to propozycje nie dla kucharzy amatorów ale dla zaawansowanych, wyposażonych w kosmiczny sprzęt. Trudno w przeciętnym polskim M3 operować ciekłym azotem, pistoletem wędzarniczym, strzelającym cukrem czy maszyną sous vide. Moja książka jest dla tych wszystkich, którzy mają w kuchni sprzęt podstawowy - nóż, deskę do krojenia, garnek i blender. Którzy kochają tradycyjną kuchnię polską, ale chcą zaskoczyć siebie i gości dobrze znanymi daniami przyrządzonymi i podanymi inaczej. Zatem noże w dłoń, para buch, wyobraźnia w ruch! Witajcie w świecie kolorowych pierogów, tatara z lubczykiem i śledzi z kawiorem. Niech smak pstrąga w maku i tęczowych gołąbków będzie z Wami! Kasia Bosacka Przygotuj w domu zdrowsze wersje popularnych produktów i dań! Tytuł dla osób gotujących i dbających o jakość serwowanego przez siebie jedzenia. Dla fanów Kasi Bosackiej i programu „Wiem co jem”. W książce znajduje się ponad 70 przepisów na produkty, dania i napoje, które pojawiły się w kultowym programie „Wiem co jem”. Bez konserwantów i masy chemicznych dodatków: łatwe w przygotowaniu, dostępne i pyszne! Dzięki książce „Wiem co jem. Przepisy z programu”: • z łatwością zamienisz kupowane produkty na ich zdrowsze i tańsze odpowiedniki • będziesz mieć wszystkie przepisy z programu zawsze pod ręką • ograniczysz spożycie substancji chemicznych i poczujesz ogromną różnicę w smaku. Przepisy zostały podzielone tematycznie na rozdziały, np.: ”Co tygrysy lubią najbardziej”, „Proste jak drut”, czy „Dziękuję, nie marnuję”. Przepiękne zdjęcia tworzą wyjątkowy klimat książki. Katarzyna Bosacka - dziennikarka prasowa i telewizyjna. Przez wiele lat kierowała działami zdrowia, urody i kuchni w „Wysokich Obcasach", dodatku do „Gazety Wyborczej", przez trzy lata była korespondentką „Wysokich Obcasów" w Waszyngtonie. Przed wyjazdem do Stanów Zjednoczonych przez dwa lata redagowała i prowadziła wspólnie z Klaudią Carlos w telewizji TVN Style program promujący zdrowy tryb życia - Salon piękności. Do „Gazety Wyborczej" pisze o zwyczajach żywieniowych Amerykanów, o nowych dietach i trendach kulinarnych, o zdrowiu, ciekawych zjawiskach i ludziach. Udało jej się przeprowadzić rozmowę z królową amerykańskiego wywiadu, dziennikarką Barbarą Walters, pisała o Michelle Obamie, najsłynniejszej amerykańskiej kucharce Julii Child i wielokrotnej recydywistce dietetycznej Oprah Winfrey. Obecnie pisze i prowadzi w TVN Style popularny program konsumencki Wiem, co jem, i wiem, co kupuję. Namiętnie gotuje i urządza przyjęcia, a potem, gdy już to wszystko zje wraz z przyjaciółmi, mężem Marcinem i trójką dzieci - Jasiem, Marysią i Zosią - namiętnie biega. Dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i chorób przewodu pokarmowego, specjalista ds. żywienia. Wieloletni pracownik naukowy i kierownik Zakładu Upowszechniania Wiedzy o Żywności i Żywieniu w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie. Od siedmiu lat samodzielny pracownik naukowy Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, adiunkt i kierownik Zakładu Opieki Farmaceutycznej, którego jest organizatorem i twórcą. Od pięciu lat kierownik studiów podyplomowych z psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Aktywnie zajmuje się żywieniową promocją zdrowia oraz edukacją zdrowotną wszystkich grup społecznych. Przewodnicząca i inicjatorka powstania Rady Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka, a także przewodnicząca Warszawskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Jest autorką licznych wykładów, monografii i artykułów na temat żywienia oraz książki pt. Żyjmy w zdrowiu, czyli piramida żywienia. Razem z mężem Jackiem czas wolny spędza na podróżach po świecie, wedle zasady, że dwa razy w to samo miejsce się nie wraca, bo świat jest za duży, a czasu i tak za mało. Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy. Fragment książki Czy wiesz co jesz? Jajka Ale jaja! Czym byłaby Wielkanoc bez pisanek, kogel-mogel bez żółtek i śniadanie bez jajecznicy? Na szczęście naukowcy po latach ostrzegania przed tykającą w każdym żółtku bombą cholesterolową zmienili zdanie. Dziś twierdzą, że jajka nie mają wiele wspólnego z podwyższonym poziomem złego cholesterolu i można je jeść nawet codziennie. Amerykańskie Stowarzyszenie Zapobiegania Chorobom Serca nie zaleca jakiegokolwiek limitu na jajka, a Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że nawet 10 sztuk tygodniowo nie powinno nikomu zaszkodzić, l słusznie, bo większość z nas więcej cholesterolu produkuje, niż zjada - 80 proc. wytwarza wątroba, pozostałe 20 proc. czerpie się z pożywienia. Jednak nie wszystko, co bogate w cholesterol, od razu musi szkodzić. Jajka, owszem, mają go sporo, ale nigdy nie udowodniono, że po ich zjedzeniu pojawi się we krwi, zatykając żyły i tętnice. Wiele badań przeprowadzonych przez różne ośrodki naukowe na świecie (w tym prace badawcze naukowców z Haryardu, którymi objęto 80 tyś. kobiet) wykazało, że nawet codzienne spożycie jajek nie ma żadnego związku z chorobami serca. Jajka są nie tylko, jak to mówią dietetycy, „gęste żywieniowe". To kopalnia witamin (A, E, D, K, B12, kwasu foliowego), minerałów (potasu, siarki, fosforu, żelaza, cynku), kwasów omega-3 i -6. Przyspieszają przemianę materii i jednocześnie na długo hamują głód. Niedawne badania profesora Nikhila Dhurandhara z uniwersytetu w Luizjanie wykazały, że świetnie sprawdzają się jako składnik diet odchudzających. Profesor Dhurandhar przebada) dwie grupy kobiet będących na diecie 1500 kcal. Obie przez osiem tygodni jadły śniadania o identycznej kaloryczności. Jedna codziennie rano dostawała dwa jajka, druga - bułkę. Okazało się, że kobietom, które spożywały nabiał, udało się w ciągu dwóch miesięcy zrzucić 65 proc. więcej kilogramów, a jednocześnie ich poziom cholesterolu i trójglicerydów pozostał bez zmian. Zatem większość z nas może delektować się jajkami na miękko czy na twardo, choć lekarze jednocześnie przestrzegają, że codzienna jajecznica z trzech sztuk jest nie dla tych, którzy chorują na cukrzycę bądź mają problemy z podwyższonym cholesterolem. Osoby te mogą się skusić najwyżej na kilka w tygodniu, i to najlepiej gotowanych na miękko lub w koszulkach, bo takie są najzdrowsze. Gorzej z omletem! czy jajecznicą, ponieważ podczas smażenia powstają szkodliwe dla zdrowia rako-j twórcze dioksyny, i kultowym koglem-moglem, bo dwa żółtka plus cukier równa siej bomba kaloryczna (ok. 450 kcal)! Na zakupach • Kolor skorupki nie ma żadnego znaczenia. Najważniejszy jest... numer. Każda jajko powinno mieć stempel, a na nim najpierw cyfrę (od O do 3), potem symbol: państwa (PL) i weterynaryjny numer fermy (jajek można nie stemplować, ale tylko wtedy, gdy się jest właścicielem stadka liczącego do 50 kur i sprzedaje na targu). Cyfra na stemplu mówi o tym, w jakich warunkach żyje kura, która zniosła jajko, a to ma znaczenie i dla naszego zdrowia, i dla sumienia. • 3 oznacza chów klatkowy, czyli „obóz koncentracyjny" dla kur. Nioski spędzają cale życie zamknięte w klatkach (stojących jedna na drugiej). Są tak stłoczone, że czasem nie mają nawet możliwości obrócenia się, dziobią się, chorują, gubią pióra, ranią łapki. Celem takiej hodowli jest maksymalizacja wydajności i zysku. Zwierzęta karmi się wyłącznie sztucznie, zdarza się dosypywanie hormonów wzrostu oraz antybiotyków, by rosły i nie chorowały. W efekcie produkują więcej hormonów stresu. Żyjąca w warunkach naturalnych kura znosi ok. 200 jajek rocznie, ta na fermie nawet 350! Od 2012 , roku w krajach Unii Europejskiej ma być wprowadzony zakaz hodowli w klatkach. • 2 znamionuje chów ściółkowy. Kura spędza całe życie w zamkniętym pomieszczeniu, karmi się ją paszą, ale przynajmniej może swobodnie się ruszać. " 1 określa hodowlę wolno wybiegową. W ciągu dnia kura chodzi po podwórku, zjada trawę, dżdżownice, na noc zamyka się ją w klatce. Jajka, które znosi, są nie ! tylko smaczniejsze, ale i zdrowsze - mają np. więcej żelaza. • O to chów ekologiczny. Kura biega wolno i kiedy chce, wraca do kurnika. Zimą j karmi się ją paszą z certyfikatem ekologicznym. • Na opakowaniu jajek jest jeszcze napis oznaczający klasę: A (jajka przeznaczone do handlu), B i C (do użytku przemysłowego). Powinna być również informacja o rozmiarze. XL, L, M, S to kategoria wagowa, która określa wielkość jajka: XL - bardzo duże (73 g i więcej), L - duże (od 63 g do 73 g), M - średnie (od 53 g do 63 g), S -małe (poniżej 53 g). Pozostałe napisy nie mają znaczenia dla kupującego. • Jajka kurze - najzdrowsze znoszą kurki zielononóżki, które kochają wolność, jedzą dużo trawy, a gdy zostaną w zamknięciu, zdychają, dlatego hodowane są wyłącznie na wolnym wybiegu. Takie jajka są tez smaczniejsze. Jajko od zielononóżki jest małe, lekko podłużne, ma kolor skorupki od cielistego do jasnobeżowego. Ale uwaga -wiele jaj „od zielononóżek" w supermarketach to podróbki! „jajka przepiórcze - zawierają mniej tłuszczu i cholesterolu niż jajka kurze. Jes w nich także fosfor, żelazo, miedź, cynk oraz witaminy z grupy B. Ich białko ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Polecane są chorym na astmę, cukrzycę, anemię, z problemami z wątrobą i nerkami. Zwykle nie wywołują reakcji alergicznych u osób uczulonych na kurze białko Jaja strusie - ważą przeszło 1,5 kg, z czego większość jest białkiem. Mają więcej niż jajka kurze dobrego wielonienasyconego tłuszczu i mniej cholesterolu. Aby ugotować jedno na twardo, potrzeba... ponad dwóch godzin, bo wagowo jest odpowiednikiem 30-35 jajek kurzych. Jajka kacze i gęsie - ze względu na oleisty, specyficzny smak używa się ich tylko w przemyśle cukierniczym do pieczenia ciast. Kacze bardzo łatwo ulegają zakażenie salmonellą. Uważaj na hasła „Jajka ze wsi", „z naszej zagrody", „prosto od baby", „z ekologicznych płuc Polski", „spod strzechy" itd. - te „cuda natury" zwykle mają stempel z trójką na początku, która wyjawia, że kura wychowała się na fermie, nie widząc ani trawy, ani słońca. Jajka „odlotowe", „kosmiczne", „z mocą", „mocarzy" - to zwykły chwyt reklamowy. 1 „Jajka omega-3", czyli z bardzo zdrowymi kwasami tłuszczowymi zapobiegającymi wielu różnym chorobom. Uwaga, te pochodzące od kur z ferm zawierają 20-krot-nie mniej omega-3 niż jajka kur wiejskich, biegających po podwórku! Najlepiej więc zaopatrywać się w sklepach ze zdrową żywnością, bo tam otrzymamy nabiał od kur, które dostają codziennie specjalną karmę z dodatkiem siemienia lnianego albo wodorostów, bogatych w ten kwas. Takie jajko będzie miało lekko rybi zapach. Czy wiesz co jesz? Spis treści: Zdrowe zakupy 7 ŚNIADANIE 9 Kawa 10 Mleko 17 Płatki 21 Jajka 25 Chleb 29 Masło i margaryna 34 Masto orzechowe 40 Masta czekoladowe 41 Powidła, dżemy 41 Marmolada, konfitura 42 Sztuczny miód 42 Miód 43 Herbata 45 DRUGIE ŚNIADANIE 49 Wędliny 50 Szynka 54 Pasztet 57 Jogurt 60 Ser żótty 66 Inne sery i serki 70 Kakao 72 Owoce 75 Woda 81 Bomby kaloryczne 86 OBIAD 89 Zupy 90 Mięso 92 Ziemniaki 96 Kasza 100 Ryz 103 Soja 106 Oleje 108 Makaron 112 Ryby 116 Panga 120 Grzyby 124 Przyprawy 127 Sól 130 PODWIECZOREK 133 Słodycze 134 Czekolada 138 Napoje gazowane 142 Orzechy 146 Żywność light 150 Cukier 153 Soki 156 KOLACJA 159 Parówki 160 Sałaty i sałatki 163 Warzywa 166 Mrożonki 172 Fastfood 175 Pizza 179 Keczup i inne dodatki 183 Kiełki, pestki, ekożywność 187 Alkohol 191 E tam, czyli dodatki do żywności 194 Indeks 236 Niezbędnik dla kobiet o zdrowiu i urodzie, a w nim: praktyczne informacje o kosmetykach, podpowiedzi dotyczące zdrowia, nowinki kosmetyczne, ciekawostki i porady. Autorki, znane dziennikarki, ujawniają najczęstsze chwyty reklamowe producentów kosmetycznych, badają, jaką wodę warto pić, doradzają, co naprawdę działa na zmarszczki, zdradzają sposoby na błyszczące włosy, podpowiadają, jak ćwiczyć by zrzucić zbędne kilogramy, w co inwestować, a na czym zaoszczędzić, jak rozpoznać ekolipę. W poradniku tylko sprawdzone informacje. Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem Anonimowym Żarłokiem, Kocham jeść, gotować, piec, smakować, podjadać i próbować. Tak się jakoś złożyło, że mi ciut przybyło, więc przyszła kryska na Matyska, zęby w tynk, idę na dietę. Wymówka pierwsza: Ciąże Ile lat można tłumaczyć nadwagę przebytymi ciążami? Ile razy można usprawiedliwiać wilczy apetyt trwającym w sumie przeszło dwa lata stanem błogosławionym i prawie trzyletnim karmieniem piersią? Wąs sypiący się u młodego dżentelmena, który do niedawna był malutkim synkiem, krzyk średniej córki: „Mamo, mamo, twoje buty są na mnie prawie dobre!" i dwie cudne dziury po górnych jedynkach najmłodszej - to wszystko nieuchronnie przypomina: potwory rosną wzwyż, a ty wszerz. Niestety. Taka prawda. wymówka druga: przecież ja nic nie jem Najlepiej ją sobie w buty włożyć, te ciut jeszcze za duże na twoją córkę. Wystarczy wziąć zeszyt (tak zrobiłam) i zanotować w nim przeciętny dzień z życia jamochłona. Rano każdy się trzyma, bo Polacy, jak wiadomo, jedzą śniadanie na obiad, a obiad na kolację. Zapisujesz więc z godnością: dwie tekturki chleba posmarowane pastą rybną, plasterki pomidora, kawa z mlekiem. Potem robi się goręcej. Niedojedzona przez dzieci bułka z miodem, hot dog z sosem tysiąca wysp na stacji benzynowej Orlen (ich parówki zawierają najwięcej mięsa, a ekipa, z którą pracujesz, nie miała czasu na lepszy posiłek). Kilka paluszków czosnkowych i z drugiej flanki sześć orzechów w czekoladzie (częstowali, Boże, jakie były pyszne!). Krówka wydłubana w napadzie głodu z dna torebki, lekko zgnieciona i wytarmoszona, ale migiem rozpłynęła się w buzi i nawet nie pożałowałaś, że odjęłaś ją dzieciom od ust. Kanapka z szynką i majonezem po powrocie do domu, w końcu kolacja, którą gotujesz dla rodziny, prawdziwe danie na ciepło, makaron z kurczakiem w sosie z sera pleśniowego, do tego sałata. Dużo nie było, ale za to z kieliszkiem wina, trzy... dobra, sześć kawałków sera zjedzonych do alkoholu, spora dawka wapnia, chyba dobrze? W objęcia Morfeusza, jak co wieczór, padasz święcie przekonana, że przecież cały dzień nic nie jadłaś. Zero. Nul. Ani kruszynki. Wymówka trzecia: geny Zła przemiana materii, skłonność do tycia, dziedziczne obciążenie cukrzycą, otyłością, miażdżycą. Podejrzenie rozregulowania tarczycy. Gen chomika jako efekt przypadkowej mutacji jeszcze w życiu płodowym, obciążający cię skłonnością do nadmiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej. Zez odwrotny obrócony powodujący, że nie widzisz podwójnie - tzn. wydaje ci się, że jesz pojedynczo, a tu figa. Wspomnienie wujka Tadka, który też świetnie gotował, też miał wilczy apetyt, też kochał jedzenie jak ty, a wszyscy ci mówią, że z Tadziem, gdyby żył - a zmarł, szkoda chłopa, cholera, podczas balonikowania żołądka - wyglądalibyście jak dwie krople wody. Z ciocią Krysią nie masz wiele wspólnego, bo futruje jak pułk wojska, a chuda jak patyczek. A ty? Z przemianą materii posuwającą się w tempie budowy polskich autostrad? Żadnych szans na skuteczne odchudzanie. wymówka czwarta: nie stać mnie na to Te celebrytki to albo idą pod nóż, albo na odsysanie, albo katering sobie zamawiają z łososiem i rukolą, albo wlewkę dojelitową robią za pierdylion złotych (swoją drogą, zwykłą lewatywę to chyba w każdym szpitalu da się zrobić taniej). Można żyć? Można. Ale kogo na to stać. Gwiazdy Hollywoodu wcinają słoiczki dla dzieci (bój się Boga, 26 zł za kilogram jabłek ze słoiczka; te owoce to chyba ze złota!), Gesslerowa żywi się surową rybą, popija sokiem z limonki i proszę, jaka szczupła, a połowa tych z telewizji przeszła na dietę Dukana. Ale ty nie możesz, bo aż tak nie kochasz mięsa. Poza tym chude jest drogie, a jeśli do tego doliczyć karnet na siłownię, masaże na obwisającą skórę, bo przecież jak się chudnie, to wisi jak u Marysi, wszystko... l jeszcze suplementy, żeby ci włosy nie wychodziły garściami, a pryszcze nie wyskoczyły na dekolcie. No i trzeba kupić nową wagę, bo stara nie doważa, co do tej pory ci odpowiadało... Policz sama: witaminy, odżywki, kosmetyki ujędrniające, badania lekarskie, herbaty zielone, strój na fitness, bo jak się ludziom pokażesz w T--shircie z Hofflandu? Razem: idzie w setki złotych. Dzięki. Wolę być gruba. wymówka piąta: nie mam czasu Ćwiczyć mam codziennie? A czy ja mam na nazwisko Kowalczyk, a na imię Justyna? Jak ktoś jest świrnięty, to niech wstaje o piątej i po ulicy lata. A kto się dziećmi zajmie, do szkoły wyprawi, drugie śniadanie przygotuje, kolację poda? Wstać rano, przed pracą, na trening iść na czczo? Mój organizm tego nie zniesie. Ja muszę spać co najmniej osiem godzin na dobę, bo inaczej mam tiki nerwowe, mroczki przed oczami i trudności z mówieniem. Nie--ma-mo-wy. O posiłki do pracy też się trudno zatroszczyć, kiedy w domu rejwach. Pies szczeka, dzieci coś wylały na stole, telefon dzwoni, naleśnik się przypala. Trzeba uważać, by psa nie odwieźć do przedszkola, męża do pralni, dzieci do magla, a bielizny nie wyprowadzić na spacer. Jak tu być jeszcze na diecie? Co innego singiel, który ma aż za dużo czasu, kozę by sobie kupił i czymś się zajął. A tu jeszcze wizytacja teściowej się zbliża, Antek ma w piątek urodziny i ciasto trzeba upiec. Ćwiczyć? Przecież ostatnio na wu-efie byłaś w liceum. Chyba można zgłosić niedyspozycję, prawda? NIE CZAS SIĘ MAZAĆ, ŻOŁNIERZU! A teraz weź długopis i z zimną krwią wypełnij krótką ankietę. Postaw plus lub minus przy każdej odpowiedzi. Czy kochasz jedzenie pod każdą postacią? Traktujesz je jako hobby, przyjemność, sposób na zabicie nudy, uśmierzenie bólu, odprężenie po długim dniu? Masz nadwagę większą niż 5 kilogramów? Próbowałaś wielu diet i zawsze lub prawie zawsze kończyły się fiaskiem? Z roku na rok jest coraz gorzej, przybierasz na wadze, w stawach strzyka, kręgosłup siada, uda się obcierają, fałdy wylewają, stanik nie dopina? Na badaniach to ostatnio byłaś ho, ho, a może i dawniej? Jeśli na wszystkie lub prawie wszystkie pytania odpowiedziałaś „tak", a do tego wymówki opisane powyżej nie są ci obce, witaj w Klubie Anonimowych Żarłoków. Ja też tak mam. Przyłącz się do mnie. Razem możemy więcej. Nie czas się mazać, żołnierzu, pora działać! - z fragmentu ksiażki Żegnaj, pulpecie Weź się w garstki Dieta hit Cierp i młot Brygada kryzys Zważ dobrze Strzeż się tych diet Nie żołądkuj się Na zakupach Żywność typu light Cała prawda o laniu wody Herbata nie odchudza Sól - ukryty zabójca Przepisy Promocje
Skwalan > Kremy do twarzy - Składniki aktywne: Skwalan; Produkt nie zawiera ? Brak pewnych substancji w kosmetyku oznacza, że produkt jest wolny od określonych składników potencjalnie szkodliwych dla zdrowia lub środowiska, na przykład parabenów, SLS,alkoholu czy sztucznych barwników. To ważne dla osób z alergiami lub wrażliwą skórą.

Co ma w składzie maska do włosów, a czego brakuje odżywce? Pielęgnacja włosów pozornie wydaje się nieskomplikowana – w końcu wystarczy umyć włosy szamponem, dokładnie spłukać i raz na jakiś czas nałożyć odżywkę, a potem można cieszyć się czystymi i lśniącymi włosami. Czy rzeczywiście tak jest? Czasy, w których pielęgnacja włosów rzeczywiście wyglądała w ten sposób, powoli przechodzą do przeszłości. Obecnie stajemy się coraz bardziej świadomi tego, w jaki sposób powinna wyglądać pielęgnacja naszych włosów, aby rzeczywiście przynosiła im korzyści, sprawiając, że nasze loki będą idealnie podkreślone i pełne objętości, a proste włosy uzyskają efekt tafli. Pielęgnacja naszych włosów przede wszystkim powinna być wieloetapowa i zawierać produkty dobrze dopasowane do indywidualnych potrzeb. Nie powinno zabraknąć w niej także odżywki i maski do włosów. To produkty o niezwykle dobroczynnym działaniu, dlatego też warto poznać, jakie są między nimi różnice. Dowiedz się, w jakich sytuacjach sprawdzi się odżywka, a w jakich maska na włosy. SPIS TREŚCI Maska do włosów i odżywka – niezbędny element pielęgnacji Czemu służy odżywka do włosów? Po co stosujemy maseczkę do włosów? Maska do włosów a odżywka – różnice w składach Maska do włosów a ich porowatość Maska do włosów niskoporowatych Maska do włosów średnioporowatych Maska do włosów wysokoporowatych Maska do włosów i odżywka – niezbędny element pielęgnacji Twoja pielęgnacja włosów opiera się tylko na umyciu ich losowo wybranym szamponem i sporadycznym użyciu odżywki? To duży błąd. Niezależnie od tego, czy Twoje włosy są kręcone i wysokoporowate lub odwrotnie, proste i niskoporowate, korzystanie z samego szamponu, nawet najbardziej odżywczego i nawilżającego, to spora pomyłka, co może skutkować spuszonymi i przesuszonymi kosmykami, które dodatkowo trudno będzie rozczesać. Niektóre osoby mycie włosów samym szamponem argumentują tym, że odżywka lub maseczka na włosy zbytnio je obciążają i przetłuszczają. Jest to oczywiście jak najbardziej możliwe, ale zwykle wynika z niedopasowania produktu do potrzeb naszych pasm lub jego nieprawidłowej aplikacji. Zadaniem szamponu jest przede wszystkim oczyszczenie skóry głowy i włosów z pozostałości po kosmetykach, nadmiaru sebum czy brudu, który się na nich zbiera. Co więcej, szampon ze względu na zawarte w nim łagodne lub mocniejsze detergenty delikatnie rozchyla łuski włosów, aby substancje odżywcze zawarte w odżywce lub masce do włosów mogły wniknąć do ich wnętrza. Dlatego też, jeśli umyjemy włosy samym szamponem i pominiemy etap odżywiania, łuski włosów pozostaną otwarte, przez co łatwiej wniknie w nie wilgoć, co jest szczególnie dużym problemem w przypadku włosów wysokoporowatych – będą mocno spuszone, a także bardziej podatne na wszelkiego rodzaju uszkodzenia mechaniczne. Aby nasze włosy były w jak najlepszej kondycji, dobrze się układały, były silne i lśniące, w naszej pielęgnacji powinna zagościć odżywka i wybrana np. nawilżająca maska do włosów. Czemu służy odżywka do włosów? Odżywka do włosów to produkt, którego zadaniem jest nawilżenie, odżywienie i sprawienie, aby nasze pasma były lśniące i dobrze się układały. Odżywki zazwyczaj posiadają bardzo lekką konsystencję, dzięki czemu mogą bez przeszkód być stosowane po każdym myciu. Zwykle nakładamy je na lekko wilgotne włosy i po kilku minutach zmywamy. Odżywka ma działać szybko i ułatwiać rozczesywanie włosów. Co ciekawe, odżywka do włosów może również służyć jak kosmetyk do mycia. Jest to szczególnie popularne rozwiązanie w przypadku włosów kręconych i wysokoporowatych. Dwie najpopularniejsze metody mycia włosów odżywką to metoda curly girl, która całkowicie wyklucza użycie szamponu oraz metoda OMO (odżywianie-mycie-odżywianie). Odżywka do włosów to kosmetyk, który jest niezbędny nie tylko włosom kręconym, ale i tym ze skłonnościami do przetłuszczania. Całkowite wykluczanie jej z pielęgnacji jest dużym błędem, który paradoksalnie może doprowadzić do jeszcze większego przetłuszczania się włosów i pogorszenia ich wyglądu. Aby odżywka nie przetłuszczała włosów i nie pozbawiała ich objętości, powinna być nałożona mniej więcej od połowy długości włosów, a następnie bardzo dokładnie spłukana. Jeśli posiadasz włosy przetłuszczające się, wybieraj odżywki z substancjami, które będą je delikatnie nawilżać i odżywiać. Dobrym rozwiązaniem będzie także obecność ziołowych ekstraktów, które wpływają na wydzielanie sebum przez skórę głowy. Po co stosujemy maseczkę do włosów? Maski nawilżające do włosów nie bez przyczyny bywają nazywane kosmetykami do zadań specjalnych i właśnie w ten sposób powinno się je traktować. To produkty, które nie powinny być stosowane przy każdym myciu, nawet jeśli nasze włosy są bardzo przesuszone i niezwykle trudno je obciążyć. Niestety maska na włosy bardzo często bywa stosowana w formie odżywki – to pierwszy błąd, który jest w stanie sprawić, że nasze włosy po jej użyciu nie będą wyglądać korzystnie lub efekty nie będą zauważalne. Maska do włosów charakteryzuje się znacznie bogatszym składem, co również ma wpływ na jej formułę – większość masek, w szczególności maski do włosów wysokoporowatych, posiada gęstą, czasami wręcz zbitą konsystencję. Zadaniem maski jest intensywne odżywienie i regeneracja włosa, dlatego też powinna ona pozostać na nich znacznie dłużej niż odżywka – substancje w niej zawarte potrzebują czasu, aby dobrze wniknąć w strukturę włosa. Odżywka działa tylko na jego powierzchni, kondycjonując go, dlatego może zostać zmyta po paru minutach. Co więcej, regularne stosowanie maski do włosów daje długofalowe efekty, dzięki czemu nasze włosy stają się mocniejsze, zregenerowane, lepiej odżywione oraz nawilżone. W przypadku odżywki do włosów efekt, jaki uzyskujemy, jest widoczny tylko do następnego mycia. W przypadku maski regenerującej do włosów niezwykle istotny jest sposób aplikacji produktu. Maska nigdy nie powinna być aplikowana na splątane i ociekające wodą włosy. Jeśli po umyciu pasm szamponem natychmiast zaaplikujemy na nie produkt, efekt będzie znikomy – kosmetyk nie będzie miał szansy wniknąć we włosy, ponieważ spłynie po nich wraz z wodą. Pasma przed aplikacją maseczki powinny być dobrze odciśnięte w ręcznik (należy pamiętać, aby nie pocierać o niego włosów, ponieważ bardzo łatwo je w ten sposób uszkodzić). Po nałożeniu kosmetyku włosy powinniśmy dokładnie rozczesać, aby był równomiernie rozłożony na całej ich długości. Czas w przypadku maski do włosów ma bardzo duże znaczenie. Aby uzyskać zadowalające efekty, najlepsze maski do włosów powinniśmy pozostawiać na nich przez minimum 30 minut. Aby kosmetyk jeszcze lepiej się wchłonął, warto nałożyć na nie foliowy czepek (zabezpieczy przed tarciem), a na to bawełniany turban. Wytworzone w ten sposób ciepło korzystnie wpłynie na działanie produktu. Jaka maska do włosów będzie najlepsza? Wiele zależy od typu oraz potrzeb włosów. Jednymi z rodzajów masek, spośród których możemy wybierać, są: maska emolientowa – zawiera dużą ilość olejów oraz maseł roślinnych, służy do intensywnego odżywiania włosów, a dodatkowo zabezpiecza je przed uszkodzeniami i czynnikami zewnętrznymi; maska proteinowa – warto sięgać po nią wtedy, kiedy nasze włosy są zniszczone i potrzebują regeneracji. Zawarte w niej proteiny roślinne działają jak cement i uzupełniają ubytki powstałe w strukturze włosa; maska humektantowa – zapewnia optymalne nawilżenie, zatrzymując cząsteczki wody we wnętrzu włosa. Maska do włosów a odżywka – różnice w składach Bardzo często, wybierając kosmetyki do pielęgnacji włosów, możemy znaleźć serie produktów zawierające zarówno szampon, odżywkę oraz maskę z tej samej linii. Jaka w takim razie jest różnica pomiędzy odżywką a maską do włosów? Nawet jeśli maseczka na włosy i odżywka pochodzą z tej samej gamy kosmetyków, zarówno ich konsystencja, jak i składniki nie będą jednakowe. W masce do włosów znajdziemy przede wszystkim większą ilość składników aktywnych, a także substancji, które umożliwiają transportowanie i wnikanie produktu w głąb włosa. Częstym składnikiem w przypadku masek do włosów są ceramidy, masło shea czy kakaowe. Maska do włosów a ich porowatość Aby maska do włosów przynosiła naszym pasmom jak najwięcej korzyści, jej skład i działanie powinny w jak największym stopniu odpowiadać ich porowatości. Czym jest porowatość włosa? W dużym skrócie to stopień odchylenia łusek – im bardziej są odchylone, tym większą porowatość posiadają nasze włosy. Z tego względu możemy wyróżnić włosy wysokoporowate, średnioporowate i niskoporowate. Każdy z nich posiada inne cechy charakterystyczne, a co za tym idzie, inne potrzeby. Maska do włosów niskoporowatych Włosy niskoporowate charakteryzują się najmniejszym stopniem rozchylenia łusek. To sprawia, że zwykle są grube, lśniące, proste, gładkie, łatwo się układają i tworzą efekt tafli. Można by powiedzieć, że nie sprawiają żadnych problemów pielęgnacyjnych. Niestety nie jest to do końca prawda. Choć nie wymagają intensywnego odżywienia czy regeneracji, ich problemem jest częste przetłuszczanie się i brak objętości. W ich przypadku dobrze sprawdzi się Maska wzmacniająca Imbir & Kolendra od L'Oréal Paris Botanicals. Jej orzeźwiający aromat z pewnością wprawi Cię w dobry nastrój. Warto pamiętać, że maska do włosów niskoporowatych nie powinna być aplikowana u nasady włosów – może spowodować ich przetłuszczenie. Maska do włosów średnioporowatych Włosy średnioporowate występują bardzo często. Charakteryzują się średnim stopniem rozchylenia łusek i łączą w sobie zarówno cechy włosów niskoporowatych, jak i wysokoporowatych. Są w stosunkowo dobrej kondycji, jednak posiadają tendencje do puszenia się i przesuszania. W ich przypadku bardzo istotne jest zachowanie równowagi PEH, dlatego też maska do włosów średnioporowatych powinna łączyć w sobie odpowiednią ilość emolientów, protein oraz humektantów (należy zwracać uwagę na to, aby proteiny i humektanty nie przeważały w ich pielęgnacji). W ich przypadku warto sięgnąć po Maskę odżywczą z olejkiem kokosowym do włosów suchych z linii Elseve Magiczna Moc Olejków. Maska do włosów wysokoporowatych Włosy wysokoporowate są najbardziej wymagające w swojej pielęgnacji. Cechuje je największy stopień rozchylenia łusek, przez co bardzo łatwo ulegają przesuszeniu, są osłabione, kruche, posiadają tendencję do rozdwajania się i puszenia. Przykładem włosów wysokoporowatych mogą być naturalne loki, jednak pasma mogą zmienić swoją porowatość również na skutek nieprawidłowej pielęgnacji czy też częstych zabiegów chemicznych i stylizujących na włosy. W przypadku pielęgnacji włosów wysokoporowatych nadrzędną rolę odgrywają emolienty. Substancje te dogłębnie odżywiają pasma, a także delikatnie je natłuszczają, tym samym zabezpieczając przed utratą przez nie wody czy też uszkodzeniami. Maska do włosów wysokoporowatych powinna być zatem bogata w emolienty. Dobrze, aby znalazły się w niej humektanty i proteiny, jednak w bardzo niewielkich ilościach. Zbyt duża ilość protein doprowadzi do ich przeproteinowania i sprawi, że włosy będą trudne do ułożenia, natomiast zbyt duża ilość humektantów doprowadzi do ich spuszenia. Dla włosów wysokoporowatych dobrym wyborem będzie Maska odżywcza z olejkami kwiatowymi do włosów suchych, również z linii Elseve Magiczna Moc Olejków. Produkt nadaje włosom jedwabistą miękkość, a dodatkowo skutecznie zabezpiecza je przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Rozjaśnianie włosów w domowych warunkach – porady Jakie kosmetyki do włosów powinny wchodzić w skład rutyny pielęgnacyjnej? Wypadanie włosów – jak skutecznie sobie z tym radzić? Zniszczone, cienkie włosy – wskazówki, jak poprawić ich wygląd Farbowanie włosów w domu – jak przeprowadzić udaną koloryzację? Rytuał na piękne włosy – jak odpowiednio zadbać o kondycję swojej fryzury?

Krem owsiany soraya. Soraya plante podkład. Soraya zestaw. Soraya pro bio. Soraya oat. Soraya peeling. Soraya chlorofil krem. Krem przeciwstarzeniowy do twarzy Soraya Szczegóły w opisie 0 SPF dzień i noc 50 ml. Kup Soraya w kategorii Kremy do twarzy na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej.

Grillowanie warzyw to nie tylko sposób na urozmaicenie posiłku, ale także szereg korzyści zdrowotnych. Pod warunkiem, że wiemy, jakie warzywa można grillować. Wysoka temperatura i naturalne źródło ognia pozwalają wydobyć z warzyw inną gamę smaków i zapachów niż podczas tradycyjnego smażenia czy pieczenia w piekarniku. Po wrzuceniu na ruszt warzywa nabierają przyjemnego wędzarniczego aromatu, a karmelizacja pomaga wydobyć ich naturalną słodycz. W przeciwieństwie do gotowania, które zazwyczaj trwa długo, a woda, w której zanurzone są warzywa wymywa z nich cenne składniki, podczas grillowania warzywa zachowują swoje wartości odżywcze. Bo grillowanie to krótki proces, nieprzekraczający 10 minut, dzięki czemu wiele witamin i mikroelementów zostaje zachowanych. Które warzywa można grillować? Cukinia – pokrój ją w talarki, grilluj do chwili, aż pojawią się na niej odciśnięte prążki rusztu. To delikatne warzywo bez obaw można jeść na surowo, dlatego chwila na ruszcie i gotowe!Cebula – doskonała pod postacią szaszłyków. Delikatnie zwilżona oliwą i oprószona ziołami, nada wyrazistego smaku potrawom z ryb i – to prawdziwa królowa lata! Grillowanie nadaje jej wyrazisty słodki smak. Skórka odchodzi od miąższu, przez co z przyjemnością zjedzą ją – spróbuj grillowanych nadziewanych pomidorów. Wystarczy, że wydrążysz ich środek, który napełnisz tartą cukinią, posiekaną cebulą, odrobiną tartego sera i przyprawami. Kilka minut na grillu i pyszna przekąska – przekrojone wzdłuż i zanurzone w marynacie z miodu, sosu sojowego, odrobiny czosnku i imbiru kawałki marchewki staną się orientalnym dodatkiem do dania – doskonale nadaje się do przygotowania bliskowschodniego specjału, który coraz częściej można spotkać w ofercie polskich restauracji. Mowa o baba ghanoush – paście lub formie dipu z grillowanego bakłażana i pasty – te uniwersalne grzyby można grillować w formie szaszłyka, sauté lub nadziewane. Wbrew pozorom dostarczają licznych witamin i składników mineralnych, a do tego wspaniale smakują. Bez obaw można podawać je też dzieciom. O czym warto pamiętać? Poniżej znajdziesz kilka przydatnych trików, dzięki którym zachwycisz zaproszonych gości smakiem grillowanych warzyw. Nie żałuj oliwy – dzięki niej unikniesz przywierania. Jednocześnie pozwolisz, by naturalny smak warzyw stał się wyraźniejszy. Zawarte w nich witaminy rozpuszczalne w tłuszczach łatwiej będą się nie masz czasu pilnować i co chwila przewracać warzyw, możesz ugotować je na grillu na parze! Wystarczy, że umyte i przyprawione warzywa zawiniesz dość luźno w folię aluminiową. Pakunki umieść na grillu i poczekaj 12-15 minut. Ta metoda sprawdzi się do większości warzyw korzeniowych, a także młodych o przyprawach – odrobina soli, pieprzu to podstawa, którą możesz wzbogacić o rozmaryn, ostrą paprykę, tymianek, oregano czy kurkumę, suszony imbir, a także gałkę muszkatołową. Możesz skorzystać z gotowych mieszanek, ale te własne dają dużo więcej zapomnij o sosach i dodatkach! Posyp warzywa posiekanym parmezanem lub pokruszoną fetą, cukinia zaś doskonale pasuje z kozim serem. Warzywa z grilla są świetne z sosem czosnkowym, aromatyczną salsą z awokado czy glazurowane w occie balsamicznym i miodzie. Grillowanie to sposób na miłe wspólne spędzanie czasu. Dzięki dobrze wybranym produktom tak przygotowany posiłek może być też zdrowy i smaczny. Zadbaj, by połowę tego, co nakładasz na talerz podczas przyjęcia w ogrodzie, stanowiły warzywa. W pełni sezonu i umiejętnie przyrządzone smakują najlepiej! W warzywach jest moc! Z inicjatywy Zrzeszenia Producentów Papryki RP powstała kampania „Moc Polskich Warzyw”, w której uczestniczą również: Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw, Stowarzyszenie Producentów Pomidorów i Ogórków pod Osłonami, Stowarzyszenie Malinowy Król, Stowarzyszenie Branży Grzybów Uprawnych oraz Stowarzyszenie Czosnek Galicyjski. Kampania stawia na promocję sezonowych, lokalnych warzyw, uprawianych w polskich gospodarstwach, jest finansowana ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Źródło informacji: BRANDMATES Sp. z Przeczytaj także: Osiem sposobów na zdrowego grilla Smacznie, zdrowo i kolorowo, czyli sezonowe owoce i warzywa w roli głównej Letnie warzywa i owoce – jedzmy je na zdrowie To doskonały krem do twarzy na dzień, który wspaniale koi cerę. Z kolei wieczorem, po demakijażu i oczyszczeniu skóry, możesz sięgnąć po krem nawilżający Lancôme Rénergie o działaniu regeneraycjnym. Jego formuła jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry. To krem do twarzy na noc stworzony specjalnie z myślą o głębokim balsam, atopowe zapalenie skóry, egzema, nadwrażliwość, odparzenia, podrażnienie, suchość, świąd, zaczerwienienie zł balsam, alergia, atopowe zapalenie skóry, nadwrażliwość, podrażnienie, suchość, dla alergików zł zł krem, nadwrażliwość, podrażnienie, dla alergików zł krem, ochrona przeciwsłoneczna, przebarwienia, bez parabenów, dla alergików zł różne warianty, balsam, łuszczyca, podrażnienie, rogowacenie, suchość, atopowe zapalenie skóry Od zł wyrób medyczny, dermokosmetyk, krem, suchość, azs (atopowe zapalenie skóry) zł krem, ochrona przeciwsłoneczna zł balsam, atopowe zapalenie skóry, suchość, świąd zł Specyfika:Bez parabenów,Dla alergików zł krem, suchość, atopowe zapalenie skóry, dla alergików, bez substancji zapachowych zł balsam, suchość zł krem, alergia, podrażnienie, suchość, świąd, dla alergików zł krem, odparzenia, podrażnienie zł krem, podrażnienie, suchość zł balsam, podrażnienie, suchość, ochrona przeciwsłoneczna zł krem, odleżyny, odparzenia, otarcia, pieluszkowe zapalenie skóry, podrażnienie, zaczerwienienie, stan zapalny, dla alergików, bez parabenów zł Specyfika:Bez konserwantów,Bez parabenów,Bez barwników,Bez substancji zapachowych zł balsam, świąd, zaczerwienienie, alergia, atopowe zapalenie skóry, egzema, podrażnienie, suchość zł Specyfika:Dla kobiet w ciąży,Dla alergików zł Specyfika:Dla alergików,Bez parabenów zł balsam, alergia, podrażnienie, suchość, nadwrażliwość, atopowe zapalenie skóry, dla alergików zł krem, żel, blizny, przebarwienia zł krem, suchość, świąd, atopowe zapalenie skóry, dla alergików, bez konserwantów, bez parabenów zł Najczęściej wybierane marki w kategorii: Kremy i Balsamy Codzienna pielęgnacja skóry jest bardzo ważna dla utrzymania jej właściwej kondycji, zwłaszcza dla osób o skórze problematycznej, wymagającej i atopowej. Szczególnie osoby ze skórą suchą lub atopową poszukują balsamów i kremów, które nawilżą ją i natłuszczą, pomogą chronić przed podrażnieniami, pękaniem i swędzeniem. oferuje duży wybór dermokosmetyków do ciała, dla osób w różnym wieku i o różnorodnych potrzebach. Dla skóry suchej i wymagającej nawilżenia polecane są balsamy z mocznikiem, który intensywnie nawilża i zmiękcza naskórek. Balsamy do skóry bardzo suchej i atopowej to specjalistyczne emolienty, natłuszczające i odbudowujące barierę lipidową skóry. Ich skład jest tak dobrany, aby nie podrażniał skóry wrażliwej, a wiele z nich można stosować nawet u małych dzieci. W asortymencie znajdują się mocno nawilżające kremy i balsamy wiodących marek, z mocznikiem, gliceryną i naturalnymi emolientami, a także dermatologiczne kremy do zadań specjalnych, wśród których każdy pacjent wybierze preparat odpowiedni dla swoich potrzeb.
131, 00 zł. Gwarancja najniższej ceny. zapłać później z. sprawdź. 139,99 zł z dostawą. Produkt: Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream intensywnie nawilżający krem do suchej skóry 50ml. dostawa we wtorek. 1 osoba kupiła.
54, 93 zł. zapłać później z. sprawdź. 63,62 zł z dostawą. Produkt: Krem przeciw przebarwieniom do twarzy Pharmaceris W 50 SPF na dzień 30 ml. dostawa w poniedziałek do 10 miast. 27 osób kupiło. .